Formulario Inicial

Mail*

Datos Básicos

Nombre y Apellido*

Edad*

Sexo*

Altura (cm)*

Peso Actual (kg)*

Situación Actual

¿Cómo describís tu nivel de entrenamiento actual?*

Seleccioná tu nivelSedentarioPrincipianteIntermedioAvanzado

¿Hacés actividad física actualmente? ¿Qué y cuántos días por semana?*

¿Tenés alguna lesión, dolor o limitación física?*

¿Cómo describirías tu alimentación actual?*

Seleccioná una opciónMuy desordenadaRegularOrdenadaMuy cuidada

¿Cuántas horas dormís en promedio por noche?*

¿Cuánto estás dispuesto/a a invertir hoy para transformar tu físico, energía y salud de manera profesional y personalizada?*

⚠️ Según tu respuesta, podremos recomendarte el tipo de programa y nivel de seguimiento más adecuado para vos.

Seleccioná una opción100 a 300 USD300 a 500 USD500 a 1.000 USDMás de 1.000 USD

Tus Objetivos

¿Qué es lo que más te gustaría cambiar de tu cuerpo o tu vida ahora mismo?*

¿Cuál es tu objetivo principal?*

Seleccioná tu objetivoBajar grasaGanar masa muscularTonificarMejorar energía/rendimiento

¿En qué plazo te gustaría ver resultados visibles?*

¿Qué es lo que más te motiva a dar este paso?*

Medidas Corporales

(Tomá las medidas en centímetros; valores aproximados están bien.)

Cintura (cm)

Caderas (cm)

Cuello (cm)

Pecho (cm)

Brazos (cm)

Piernas (cm)

Fotos de Frente/Perfil/Espalda

Subí hasta 3 imágenes (máx. 5 MB cada una).

Compromisos

¿Estás dispuesto/a a sacarte fotos de progreso cada 15 días?*

¿Estás dispuesto/a a medirte regularmente para llevar un control profesional?*

¿Podés comprometerte a seguir la rutina y el plan de alimentación al menos el 80% del tiempo?*

Acepto que los datos enviados sean utilizados para la evaluación inicial del Programa Alpha.